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播音主持的声音练习方法 播音主持艺考培训

所属分类:时事聚焦    发布时间: 2020-05-28    作者:兰州爱特艺术学校
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主持人口语应讲求艺术性。主持人的口语有宣传作用,宣传就要讲究艺术性,不能简单灌输和生硬说教,应该追求美感,讲究吸引人的魅力,这样才能提高节目的收听率和收视率。兰州播音艺考!呼吸的训练方法!

呼吸的训练方法

1满吸慢呼

放慢速度完成呼吸过程,边吸气心中边默数1234……渐渐完成扩张,然后保持七八个数,再同理慢速呼气。在这个慢动作中,对身体进行感知,深刻感受自己的每部分肌肉的逐渐变化,与自己的身体培养深厚的感情。

2狗喘气(蛤蟆气)

把开口狗喘气改为闭口,用鼻进气,可过滤空气中的病菌并减少气流对声带的冲击(其实开口狗喘气做得好、做得对,喉部肌肉不去参与、不去傻傻哈气,只在喉底部也并没有太多冲击,只是初学不见得真的只依靠腹肌和膈肌完成)。身体保持直立,肩膀放松,舌头下巴放松,慢慢吸气至胸廓较为饱满并尽力保持此状态,胸背部有一定支撑力,而后仅仅用横膈膜与腹肌对抗完成连续而轻微的弹跳呼吸运动,腹肌要运动起来,呼气时腹上部突然迅速内缩像吓人一样,此时是有弹性的,你会发现这口猛的弹出去的气在出去后自动又回吸进来,如此连续的去做,做到无力再做时才停止。这是锻炼和提高腹肌与膈肌的协调运动能力的有效方法,刚开始做不太协调可慢一些,随着练习深入逐渐协调并加速,至少一口气连续不断的快吸快呼的喘一分钟以上才刚刚基本合格。 

3膈肌弹发(嘿、哈…)

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这是无声练习狗喘气的有声版本,狗喘气合格了,这个有声练习才可能合格,所以可以先正确做狗喘气练习,然后以此状态去带有声弹发。深吸一口气,喉外肌不着力,以丹田控制,发出三四个均匀、连续、低沉、扎实的“嘿”音。随着练习逐渐增加弹发的次数,达到一口气弹发七八次,过程中气的力度均匀、声音的音高、音量、音色保持一致。做得比较好了以后,再进行自如快慢变化练习,随自己意愿想快就快想慢就慢,连续不断的发它二三十个。.后进行改变音高、音量、音色的练习。.开始练习膈肌弹发的一段时间会觉得,下肋和腹部的动作不协调,或者动作与声音不同步,练久了还腰酸腹痛,这都是正常的。

只要正确的坚持练习,动作与声音便会和谐统一,腹肌与膈肌的力量和灵活程度也会显著提高,此外还会增强咽壁的力量,亦可以协调气息与声带的状态。(生活中的开怀大笑,并没有把嗓子笑累,却笑得肚子抽动发痛,就是很好的例子,可以多多加以体会。)教学中常发现学生做这一项时,喉外肌总参与使劲儿,那说明狗喘气练习还远远不够,先慢慢喘去吧。

4气泡音

气泡音的好处很多,不单单是缓解嗓音疲劳那么简单,详细内容我之前讲过,不赘述,这里只说说它对气息的帮助。良好的气泡音需要持久、微弱、稳定而均匀的气息来作为动力,这对气息的控制有一定的要求,所以不要草草发十几秒气泡音就结束。连续不断、持久均匀的吹发气泡音,三十秒、五十秒、一分钟及以上……既可锻炼气息,也可以找到气息与声带的关系,找到气作用在声带上的感觉。

再有,气泡音带发元音练习,由气泡音到真声的转化,需要气息的加强,而不是喉外肌使劲儿去捏声音。在这个过程里,目的是就着重体会气息的加强是由腹压的调整,由丹田去控制的状态,要彻底抛弃喉外肌用力的不正确方式。

5唇打嘟发声

唇打嘟噜发声,伴随音高的升降变化。着重体会音高变高,气压也需加强的关联性(高音由高压产生)。这个压力的变化,由腹压的调整而来,总的枢纽在小腹(丹田)。练习时感受音高上去,小腹也要给劲儿的协调状态。

6如释重负的叹气

不是阴阳怪气的叹气,而是真正的如释重负的叹气,发出通畅的“唉”,并顺势带出胸声(胸腔感受到震动)。可以只去体会叹气,也可以用叹气带发几个音节来加强体会。此法可找到喉部放松、胸部放松、气息下沉、运动通畅的状态。

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