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播音主持训练,怎么样得到更加有效的训练方法呢?

所属分类:招生简章    发布时间: 2021-07-24    作者:兰州爱特艺术学校
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气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持训练时,气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。要想控制声音,驾驭语言,就必须学会控制气息。兰州播音主持艺考培训的小编这就来给大家说一下吧。

兰州播音主持艺考培训

所谓“控制气息”,就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中,人们的本能呼吸是浅呼吸,即胸部呼吸。播音或主持时,用这种本能的呼吸方法发音,时间一长,声带就会疲乏,声音就会嘶哑。而胸腹联合呼吸法,是要深呼吸,将空气吸入肺叶底部——横膈膜处,即一般人系腰带的地方,它一般采用鼻子吸气,吸入横膈膜的气,使肋骨自然向外扩张,腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩,气息也从小腹深处涌上来,推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力,而且持久,能保持整句话的声音都饱满圆润。
与此相反,如果一吐气横膈膜就塌瘪,那么,气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉,声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是:头几个字有气息支持,后面的字没有气息支持,讲起话来给人的感觉就会前强后弱,上气不接下气。而呼吸本身很费力,声音也难以持久。关于呼吸的训练下一节会专门讨论,以下介绍气息训练的几种方法。
双目微闭,以站立姿势为宜。整套体操共分为 10节:
第 1节:快吸快呼 第 2节:慢吸慢呼 第 3节:快吸慢呼 第 4节:慢吸快呼
第 5节:深吸浅呼 第 6节:浅吸深呼 第 7节:鼻吸鼻呼 第 8节:口吸口呼
第 9节:鼻吸口呼 第 10节:口吸鼻呼
平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。为了不占有工作中的时间,可利用睡前做这个练习。
压腹数数
气息控制训练法
①胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。胸腹联合呼吸法呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到 “吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断。”的时候,.好在空腹的时候进行。
②强控制练习
强控制练习要求气要吸得深并保持一定量,呼气要均匀、通畅、灵活。放声长笑“啊——哈,哈,哈,哈哈哈……”;“嘿 、哈、吼”音基本的感觉就是这样。要体会膈肌和腹肌的作用,发声的时候气息是应该下沉的。

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